recettes legeres

Je me suis mise aux recettes légères, sans matières grasses et très peu sucrées. C'est excellent pour la santé. 

Pour celui-ci il faut : 

2 bananes. 2 oeufs. 100 g de flocons d'avoine. 100g de compote de pommes ss sucre. 100 g de yaourt nature. 50 g de pépites de chocolat. 

Écraser les bananes dans un saladier, et y ajouter les oeufs battus. Mettre ensuite les flocons d'avoine, la compote et le yaourt. Mélanger bien pour former une pâte. Rajouter les pépites de chocolat. Préchauffer le four à 180. 

Mettre la pâte dans un plat moyen et rajouter par dessus quelques rondelles de bananes. 

Laisser cuire environ 30 minutes. 

Rapide à préparer, et très peu calorique. 

Bonne dégustation.